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潜水员的稳性取决于重心和浮心的相对位置。为了更好的掌握水下稳性，我们有必要对重心和浮心的变化规律进行分析和概况。
1、 重心的变化规律
在潜水运动中，一般认为在正确着装基础上，不施力于物体，潜水员的重心位移很小。在直立的静态状态下，重心不变，而徒手运动时，虽因体位的变化造成重心的位移，但这种位移仍然是小范围的。由于重心在小范围发生偏移，潜水员可轻易控制稳性，保持平衡。
重心的变化只有在潜水装具各部分配重不当，着装时佩挂物的位置偏差，运动时发生压铅、潜水鞋脱落，搬运重物时才会出现大幅度的位移。如果重心位移后仍在浮心的下方，则仍属稳定平衡范围。如果重心位移后在浮心的上方，则为不稳定平衡。这时如果潜水员有准备，可以迅速将重心和浮心调整在同一铅垂线上，仍可保持一个暂时的平衡当然这是不易掌控的，一旦重心和浮心偏移同一条铅垂线时，倾覆力矩将使潜水员失去平衡，这是很危险的。
2、 浮心的变化规律
浮心的变化规律是随时随地发生的。这里因为潜水员在水下作业时，空气垫浮力的大小和位置随时都在变化。我们知道，空气垫浮力的大小是通过改变排水体积来实现的，而空气垫体积和位置是随时变化的，这种变化往往是不对称的，这就使得浮心随空气垫的变化而产生位移。浮心总是向排水体积相对增大的方向移动的。由于浮心的随时变化，从而随时改变着重心和浮心的相对位置关系，影响稳性。
对于重潜水员几种常规移动与浮心变化关系可概括为：
（1） 空气垫增大时，浮心下移，反之上移；
（2） 后仰时空气垫前移，浮心亦前移；
（3） 前府时空气垫后移，浮心亦后移；
（4） 左侧身时空气垫向后移，浮心亦右移；
（5） 右侧身时空气垫向左移，浮心亦左移。
