经常下厨房的阿姨,都知道做菜时有个步骤叫“焯水”!焯水是食材预处理中很关键的一步,甚至直接影响菜品的色香味,还有就是去除农药残留?
俗话说的好“要想身体好,瓜果蔬菜不能少”,当我们一年四季都能吃上新鲜的蔬果,而且种类和产地越来越丰富时,有关农药残留的问题也就再没间断过。各种清洗蔬菜水果的方法也很多,那么,焯水能不能去除农药残留呢?
先来了解蔬菜水果里到底有什么农药残留?
人体每天都会从食物中摄取营养素满足身体的需要。
根据中国营养学会推荐,人体每天需要1斤左右的蔬菜水果,蔬菜水果是维生素C的主要来源。我们每天接触残留农药的类型主要是有机磷类和有机氯类。食用少量的残留农药,人体自身会降解,不会突然引起急性中毒。长期食用没有清洗干净带有残留农药的农产品,必然会对人体健康带来极大的危害。
如何清除蔬菜上残留的“农药”?
最易有农残:豇豆、韭菜、西兰花、花菜。韭菜农药用量较大,容易残留在叶中;豇豆也要使用大量农药,且不同成熟期的豇豆会同时打药。
土豆比红薯、花生农残少。红薯、花生虽然在地下生长,但非常容易生线虫,而对付这种线虫的“杀线剂”毒性非常强。相对来说,土豆生虫较少。对比2种清除果蔬农药残留的方法,竟然是这招最有效!
淘米水根本不能去除果蔬上的农残。淘米水不能增加果蔬表面的摩擦,对于去农残没有任何帮助,只剩麻烦、浪费精力。
小苏打并不能洗掉所有的农药。有机磷类农药(使用非常广泛的一类农药),在碱性环境下分解迅速,用小苏打洗菜,洗掉的只是有机磷类农药,并不适合所有的农药。
民以食为天,但食品健康问题却很少有人知道。食材不良可引起多种疾病,据世界卫生组织调查,人类疾病90%与食材有关。
在我现实身边有很多热爱美食的朋友,面对厨房都有几个恐惧:洗菜和洗碗,因为食材含有太多不可预见的疾病和残留物。害怕源头清洗不干净,导致家中的爱人和老人孩子健康问题。所幸的是,随着科技的发展,这项工作现在都可以交给机器来做了,它们就是——
健宜食材安全净化机
让你吃到嘴里的每一口食材都安全
使用时,只需打开开关,加水进去,再放入要清洗的菜,开启净化机,设置相应的果蔬净化,肉类净化,餐具消毒,五谷消毒等功能就可以了。
从肉眼就能看到毒素和细菌洗出来,洗菜都会洗出一团团的泡沫,围绕在菜的周围,看上去很脏,特别震撼。