有些家长认为,男孩子可以学武术,但女孩子却只能学舞蹈。这其实是一种误解。无论男孩女孩,强健的体魄都是必要的,电视剧中的侠女显得更为吸引人。对于女孩而言,更是可以通过武术改变形态美、气质美以及内在美。那么,女孩在少林武校学武术有哪些好处?下面一起来了解下吧。
其一,女孩子普遍天生娇弱,学武术可以强身健体,增强体质。
其二,学武术可以优化体态,对改变身体线条大有好处。
其三,女孩子学习武术可以进行自我保护,即使孤身受袭也能脱身。
其四,学武术可以为女孩子提供更多的就业机会。
少林武校学武术的注意事项
你的孩子喜欢打闹吗?那就让他学武术吧!这类触觉学习型的孩子,他们的动作协调能力较强,适当地让他们参加武术兴趣班的话,反而有利于他们日常安静地学习。只是,学习武术前,需要注意什么?下面一起来了解下吧。
1、运动强度要控制。一定要控制耐力型、力量型的练习,可以进行柔韧练习,以及短时间的速度型练习,果断拒绝长时间、枯燥地练习动作和类似百米跑等大运动量、高强度的练习方式。
2、注意营养。学习武术体力消耗很大,家长一定要注意增强孩子的营养。
3、做力量型练习要谨慎。力量型的练习,比较典型的是举重,倒是当时很有力量,可惜骨关节会提前钙化,你的孩子就别想长高了。
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