把多种锻炼项目合理地分配在不同位,最有效地利用了空间方便的调节装置,提供不同的锻炼强度
两组配重,更安全更高效的进行锻炼 训练功能:腹肌训练、双臂弯举运动、二头肌练习、双臂下压训练、坐式推胸训练、蝴蝶运动、俯身弯举训练、单臂前平举训练、双臂抬举训练、耸肩运动、单臂划船、侧身运动、前踢腿运动、后屈腿训练、腿内侧肌训练、腿外侧肌训练、后伸腿训练、下拉练习、反向下拉、坐式划船等等
坐姿胸部推举 ;站姿弯举 ;站姿提拉 ;坐姿颈后拉 ;
站姿吊棍胸前下压 ;坐姿腿屈伸 ;站姿腿外伸 ;
站姿腿弯举 ;扩胸练习 ;胸前宽握引体向上 ;
坐姿斜上举 ;蹬腿练习