正确的应生饮、定时、多次、少量喝，在饱食后避免喝水，由于会冲淡消化液，在疲劳过度时要适当喝天然山泉水，气候冰冷潮湿、训练也要补充水，乘飞机时同样需多喝水，由于机舱里的空气非常枯燥。
巧用天然山泉水能强身健体，用热水捂脸烫脚。晚上可倒一盆热水，40°C左右，可放点食醋或食盐，盐可消*杀*，醋可去脸上黑斑，护肤美容，使*肤更赋有弹性。
将双脚泡在热水里，脚踝关节以下有75个反射区，与人体各*官相对应，可促进血液循环，起保*、治*作用。过去“有钱人吃药，贫民泡脚”便是这个道理。
用温天然山泉水漱口刷牙。牙齿是保证营养供给的重要*官，用温水刷牙，能维护牙齿不受过冷、过热的影响。
用冷水洗头洗脸。用冷水洗头夏天简单做到，寒冬腊月，没有刚强的意志就不行。用冷天然山泉水洗头洗脸时边洗边搓，用手捧起冷水用鼻孔吸几回，可防感冒，用冷水洗好后，用毛巾使劲搓头擦脸，直到*肤有微热感停止。
中医学称头上有百会、风池等14个学位，洗头、搓脸起按摩作用，能增强人体抗寒能力，防备感冒等。
绿鼎山泉，咱们用更专业的态度，关注您更关怀的问题，想客户之所想，急客户之所急，用非常的品质，解答您每一个疑虑。您若对咱们的天然山泉水有兴趣或存在疑问，绿鼎山泉欢迎您咨询，咨询电话：150 1916 4489。咱们等着您！http://www.ludingsq.com/
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