在现在的炎热的夏季，人们能量的消耗是比较多的，这样就会引起没有食欲的想象。上班族就更加有这种感受了，快节奏的生活和较大的工作压力，会很快的消耗身体的能量，这样对工作效率会产生很大的影响。
其实人的大脑和身体一样，需要及时补充能量，其能够很快的完成工作。要知道人的大脑只是占身体的2%，工作量却是百分之百，对能量的需求更是达到了人体总量的20%。
那么像这种炎热的夏季，我们应该使用什么来补充我们的能量呢?
答案是葡萄糖，因为葡萄糖不需要人体转换就可以直接的吸收。而且是可以在短短的几分钟之内就能达到大脑的，给大脑补充需要的能量。应该有人是知道的，很多情况下，我们吃的饭菜都是需要经过转化成葡萄糖，不然就不能将食物转化成能量吸收了。
其实很多状况下，大脑都是需要大量的葡萄糖才能维持正常的工作的。有专家经过研究得出，葡萄糖的使用量的多少就是能使大脑运用更加的灵活。在研究比较难的问题的时候需要消耗的葡萄糖是平时的几倍之多，加大葡萄糖的使用量是能够帮助一些压力大的上班族更好的放松自己。
如何才能使葡萄糖的使用量增加呢，主要就是两种。科学的饮食加上饮用含葡萄糖较丰富的饮料。
特别是在工作忙的时候，我们建议喝葡萄糖成分的饮料是能帮助调节的。对于上班族来说的话这就要优质的葡萄糖饮料。然后就是不短的补充水果，使我们一天的工作都处于最佳的状态。
